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  • 執筆者の写真惠路

「こむら返り」

足がつるのは

冬が多いですよね。

冷えて血行が悪くなっていることで、

体の中のミネラルバランスが崩れ、

寒さから足は知らないうちに緊張状態に。

緊張をほぐすために伸びをするとつる。

1年のうちで一番寒い時期です。

あなたも冷えには十分お気をつけください


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠



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