「こむら返り」

足がつるのは

冬が多いですよね。

冷えて血行が悪くなっていることで、

体の中のミネラルバランスが崩れ、

寒さから足は知らないうちに緊張状態に。

緊張をほぐすために伸びをするとつる。

１年のうちで一番寒い時期です。

あなたも冷えには十分お気をつけください

トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠