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  • 執筆者の写真惠路

内くるぶし

うちくるぶしって、実は動脈も通っていたりしてかなり重要な場所

ここを香りのいいオイルなどを使ってすすっーとマッサージ

力も入れないで、スルッと撫でるだけでも大丈夫

一日一回こんなお手入れでも、気が巡って、気持ちいい体の感覚が味わえます

普段は手が触らない体の部分を、是非意識して触ってみて下さい

意外な発見があるかも♪


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠



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