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  • 執筆者の写真惠路

喉や腰にご注意

この時期、寒暖の差が激しく

喉や腰に不調が現れやすいです

首周りを冷やさない

腰周りは必要以上に締め付けすぎず

足首やスネを冷やさないのが大事

お気をつけくださいね


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠


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