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喉や腰にご注意

  • 執筆者の写真: 惠路
    惠路
  • 2021年11月14日
  • 読了時間: 1分

この時期、寒暖の差が激しく

喉や腰に不調が現れやすいです

首周りを冷やさない

腰周りは必要以上に締め付けすぎず

足首やスネを冷やさないのが大事

お気をつけくださいね


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠


 
 
 

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