top of page

胃腸の感情

  • 執筆者の写真: 惠路
    惠路
  • 2021年9月6日
  • 読了時間: 1分

ここ数日は、胃腸に支障をきたす方が多いですね

胃腸に来る時の心理的な感情は、不安や憂いなどを抱えている時

そんな時は、先ずは体の力を抜いてリラックス

ゆっくりと深呼吸しながら、息を長く吐くことを意識してみてくださいね

体の隅々まで酸素がいきわたる感覚を味わいましょう♪


美Valo-i トータルアドバイザー

松本惠



 
 
 

Comments


  • Facebook
bottom of page