花粉の季節

チラホラと花が咲き出して

花粉の季節がやってきました

早い方達は、既に反応されています

こんな時には、体質改善を促す為にも、先ずは睡眠をしっかりとる

次にバランスのいい食事をして、白砂糖を極力取らないようにしてみてください

当たり前の良い生活習慣が、中々できないまま、体調のアンバランスが起きているケースが多いです

しっかりした良い習慣身につけて体調整えましょう

トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠