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10/20までは

  • 執筆者の写真: 惠路
    惠路
  • 2021年10月9日
  • 読了時間: 1分

気温差が激しく、体が調整を始めるこの時期

体内の熱を出すモードから逃がさないモードへ

同時に秋のアレルギーも出る時期

脇の下や耳下腺をさすって、リンパを流すのも大事

水分を取って、十分な睡眠時間を


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠





 
 
 

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