11/6までは

秋の土用期間

甘いものを控えて

首や頭周りをマッサージしたり、冷やさないように

‟た”がつく食べ物がおすすめ

玉ねぎとか、たことか・・・etc

冬への準備の調整期間をゆっくり休んで

ご自分をメンテナンスしてみてください

トータルアドバイザー（惠十縁）

松本惠