2/4の土用が明けるまで

暦の上では、既に土用期間が終わると春になります

この期間は胃腸にご注意下さい

冬から春への準備の為に、身体の機能も徐々にそんな季節に合わせて変わってきます

暖かいものをゆっくりと

時間をかけて食べて

何回も咀嚼する

これだけで随分と身体への負担が減ります

トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠