8/6までは

体の調整をする土用期間

特に夏土用の時は、免疫系や胃腸に注意

冷たいものの取りすぎや、消化器系に負担になりやすい食事はなるべく避けましょう

無理に胃を動かさず、休ませる日があるのもいいですよ

体の感覚を感じてみましょう♪

美Valo-i　トータルアドバイザー

松本惠