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  • 執筆者の写真惠路

補う削る

身体に不調が現れる時

どこかしらの不足や逆に過多で悲鳴をあげたりしてる

例えばミネラル不足だったり、睡眠不足だったり

糖分摂取し過ぎだったり、飲み過ぎだったり

丁度良い加減は、体の声に耳を澄ますと聞こえて来る

そんな心と体のバランス大事


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠




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