調整の時

お盆の今、雨も降り続いてゆったりとした時間を持つとき

自分の体を温度変化に合わせるように

心もそれに合わせてゆっくり調整

走り続ける為には、調整してバランスをとる時間も大事

暖かいハーブティーでも飲みながら読書タイムはいかが？

美Valo-i　トータルアドバイザー

松本惠