瞑想

人は一日中何かを考えてます

試しに目を閉じて頭を空にしたようでも

何かしら浮かんでくる

浮かんできたのを意識したら静寂に戻す

自分を調整してバランスを取りましょう

トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠