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  • 執筆者の写真惠路

習慣

毎日している習慣があなた自身を作っています

食習慣、運動習慣、睡眠等々

習慣は意識する事から始まります

その意識自体が、そもそも良い方向へ向かないのも疲れが抜けてないから

睡眠をしっかりとって、良い習慣を重ねて、自分自身を作っていきましょう


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠



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