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  • 執筆者の写真惠路

朝のお味噌汁

朝一杯の白湯と味噌汁

寒い時期の朝食にはうってつけです

寒くなると水分を欲しがらないので、とかく便秘になりがちで、お肌も荒れがち

しっかりと暖かいお湯や、発酵食品のお味噌を取り入れて、朝の時間から体調を整えましょう♪


トータルアドバイザー(惠十縁)

松本惠



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